O Que É Renascimento

O Renascimento é uma técnica que utiliza exclusivamente a respiração, que se baseia em um ciclo de uma respiração relaxada e contínua em que a inspiração é conectada com a expiração, num ritmo, mantendo-se consciente durante todo o processo.

Aprendendo a respirar de diferentes maneiras, pode-se sair de estados emocionais que não se quer mais sentir. Esta diferença no padrão de qualidade de vida é percebida de imediato em mais de 90% das pessoas que praticam Renascimento. Esta técnica não tem qualquer contra-indicação e pode ser utilizada por todos a partir da adolescência.

Existem diversas formas de se desenvolver a técnica. Da forma como utilizo o Renascimento objetivamos recuperar principalmente o poder pessoal. A respiração Renascimento reflete os níveis os níveis de estresse, ansiedade, medo, dúvida, angústia, insegurança etc. A cada sessão vamos conectando mais profundamente com o nosso lado mais forte, mais confiante e mais sábio utilizando exclusivamente a respiração.

Em certo sentido, o Renascimento é como sonhar enquanto se está totalmente consciente. Assim como nos sonhos, a pessoa é simultaneamente o ator e a platéia e a própria peça. Diferentemente da hipnose ou da terapia com o uso de drogas, uma sessão de Renascimento sempre depende da presteza da pessoa no sentido dela se dispor a realizá-la. Assim, a experiência só pode chegar ao grau que a pessoa admite. Conquanto as mesmas experiências talvez tenham de ser integradas aos poucos, durante certo número de sessões a pessoa será levada a entrar em contato com recordações mais profundas, que causam mais dor. Por vezes, o processo culmina nas lembranças da infância, do nascimento ou até mesmo do período de gestação no útero. Quando os acontecimentos mais traumáticos na vida de uma pessoa foram superados e integrados, as sessões de respiração se tornam sobretudo calmas e deixam de ser dramáticas. Desenvolve-se num tipo de meditação, revitalizando e conferindo nova energia ao eu.

Renascimento é você quem faz e isso o fortalece em todos os níveis do seu ser. É você quem encontra suas limitações dentro de si mesmo e é você quem se liberta.

Renascimento é libertação em todos os níveis do seu ser. Você decide qual a profundidade do trabalho que quer realizar, você escolhe até aonde quer ir. O Renascimento respeita e acolhe suas escolhas de forma que possa experimentar a vida que deseja para si mesmo. Nós o encorajamos e o apoiamos e percorrer o caminho da libertação. RESPIRE E SEJA LIVRE!

| Voltar |