APRENDENDO A SILENCIAR A MENTE
Osho - Editora Sextante

Meditação é sentar-se sem fazer nada — não usar seu corpo nem sua mente. É parar de pensar e deixar que a mente, sempre tagarela, silencie por conta própria. Sem esforço, de forma relaxada, fácil, como se fosse um jogo.

Neste livro, você vai se encantar com o jeito leve e irreverente como Osho traduz conceitos espirituais e com sua capacidade de contar histórias. E descobrirá que, ao trocar as palavras pelo silêncio, você verá a vida com maior clareza e criatividade e tornará seu dia-a-dia mais intenso e cheio de alegria.

Para passar da teoria para a prática, este livro ensina técnicas de meditação e vem acompanhado de um CD com músicas relaxantes que vão ajudar você a encontrar a paz neste mundo agitado em que vivemos.

(Texto extraído da contracapa do livro)

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